سکس‌تراپی و درمان کسالت‌های جنسی

وجود یک زندگی جنسی سالم و رضایت‌بخش علاوه‌بر ایجاد آرامش و افزایش اعتمادبه‌نفس سبب جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی نیز می‌گردد. داشتن رضایت جنسی و برخورداری از یک رابطه سالم جنسی کمک می‌کند تا میزان اضطراب‌ها و استرس‌ها در زندگی روزمره کاهش یابد و زوجین در کنار یکدیگر شرایط آرامی را تجربه نمایند. متأسفانه براساس آمار حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد ازدواج‌های ناموفق به‌دلیل مشکلات مربوط به روابط زناشویی به جدایی ختم می‌گردد. در این رابطه‌ها، زوجین نمی‌توانند نیاز جنسی طرف مقابل خود را برآورده نمایند و از برقراری رابطه احساس رضایت نمی‌کنند. بنابراین محققان و پژوهشگران حوزه روانشناسی به بررسی‌های دقیق‌تر و علمی‌تری درخصوص سکس و رابطه زناشویی پرداخته‌اند تا زوجین را از این چالش آزاردهنده آزاد نمایند.

زمانی که طرفین رابطه درمورد عدم برقراری یک رابطه جنسی خوب احساس نیاز کنند و به تراپیست مراجعه نمایند روابط جنسی آن‌ها بازسازی می‌گردد و احساس بهتری در زمان برقراری رابطه پیدا می‌کنند. سکس‌تراپی و درمان کسالت‌های جنسی، علمی چندوجهی است و رابطه بسیار تنگاتنگی با علوم پزشکی، روانشناسی و جامعه‌شناسی دارد. در این مطلب قصد داریم به‌صورت مفصل به این شاخه در حوزه روانشناسی بپردازیم و اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار دهیم.

سکس‌تراپی چیست؟ برای کدام افراد شیوه درمانی کاربردی خواهد بود؟

سکس‌تراپی به‌عنوان شاخه‌ای از علم روان‌ درمانی در روانشناسی شناخته شده است که با هدف پیدا کردن ریشه مشکلات جنسی و حل آن‌ها طراحی و اجرا می‌گردد. مشکلات جنسی گاهی ممکن است فیزیکی باشند مانند داشتن گردش خون ضعیف یا پایین و گاهی ممکن است ریشه در اختلالات روانی داشته باشند مانند اضطراب‌ها، افسردگی، عدم اعتمادبه‌نفس، استرس و… که همه‌وهمه دلیلی بر ایجاد یک رابطه جنس ناموفق خواهد بود. این شیوه درمانی به زوجین کمک می‌کند تا راهی برای ساختن یک ارتباط مؤثر و البته صادقانه را کسب نمایند. در این رویکرد درمانی، تراپیست با بررسی عوامل پزشکی، روانشناسی، فردی یا بین فردی میزان رضایت جنسی دو طرف رابطه را ارزیابی می‌نماید و سپس به آن‌ها کمک می‌کند تا از زندگی جنسی خود بیشترین لذت را ببرند.

این جلسات درمانی برای زوجینی که به هر علتی از رابطه زناشویی خود رضایت ندارند یا دچار چالش‌های فیزیکی و عاطفی هستند بسیار کاربردی و مناسب است. در جلسات سکس‌تراپی زوجین می‌توانند درخصوص عملکرد جنسی خود، احساسات جنسی و میزان صمیمیت موجود در رابطه با درمانگر صحبت کنند. سپس تراپیست با ارائه راه‌کارهای مفید و در یک دوره درمانی مشخص به آن‌ها کمک می‌کند تا به رابطه‌ای عمیق و رضایتمندانه دست یابند. این رویکرد درمانی تنها مخصوص زوجین نیست و هر فردی که احساس ناکامی در رابطه جنسی داشته باشد می‌تواند در آن تحت درمان قرار گیرد. همچنین این شیوه برای افراد با هر سن، جنسیت یا گرایش جنسی مؤثر واقع شده است.

میزان اثربخشی و دوره درمان در حل مسائل جنسی، بستگی به مشکلات مراجعین دارد، گاهی این دوره درمان در یک یا دو جلسه خاتمه می‌یابد و گاهی نیازمند سال‌ها پیگیری و درمان است. درنهایت این سبک درمان به درمانجویان کمک می‌کند تا راهی برای ساختن یک رابطه بدون چالش و نگرانی را پیدا نمایند و زندگی جنسی سالم و شادی را تجربه نمایند. اساتید گرانقدر و روانشناسان عزیز می‌توانند با تهیه پکیج سکس‌تراپی ویژه اختلالات و انحرافات جنسی از بنیاد روانکال، اطلاعات جامع و کاملی درخصوص جلسات درمان این رویکرد به‌دست آورند.

چگونه سکس‌تراپی در روان مراجعین تأثیر می‌گذارد؟

مراجعه به تراپیست نه‌تنها به زوجینی که در زندگی مشترک به‌سر می‌برند کمک‌کننده است، بلکه یکی از فعالیت‌های مثبتی است که افراد قبل از ازدواج می‌توانند به‌عنوان مشاوره دریافت نمایند. این اقدام به زوجین در آغاز زندگی مشترک کمک می‎کند تا سلامت روانی و جنسی خوبی را به‌دست آورند. به‌طورکلی روند جلسات سکس‌تراپی مانند تمام جلسات روان درمانی انجام می‌گیرد و افراد با گفتگو تجربیات، احساسات و نگرانی‌های خود در رابطه با این موضوع را با درمانگر درمیان می‌گذارند. سکس‌تراپیست در فرآیند درمان مکانیزم‌های مقابله‌ای را جهت بهبود روابط جنسی طرفین تنظیم می‌نماید تا افراد بتوانند از زندگی جنسی رضایتمندانه‌ای برخوردار شوند.

مشکلاتی که ممکن است یک رابطه جنسی را به چالش بکشد بسیار متنوع و متعدد است، اما به‌طورکلی درمانگر در این رویکرد درمانی وضعیت نگران‌ کننده موجود در رابطه را شناسایی می‌کند و سپس راه‌کارهای مقابله با این اضطراب‌ها و استرس‌ها را به طرفین ارائه می‌دهد. همچنین تراپیست به درمانجویان آموزش می‌دهد تا چگونه با یکدیگر ارتباط قوی و مؤثری ایجاد کنند و یا با دادن تمرین‌های مختلف به درمانجویان کمک می‌کند تا هماهنگی بیشتری با یکدیگر برقرار نمایند. این تمرینات معمولاً به‌صورت مرحله به مرحله انجام می‌شود که با لمس یا نوازش در هر نقطه‌ای از بدن به‌جز ناحیه تناسلی یا سینه‌ها شروع می‌گردد. هدف درمانگر از انجام این تمرین برای درمانجویان ایجاد تجربه حس لمس شدن است و نه رسیدن به ارگاسم. درنهایت این تمرین‌ها می‌تواند منجر به نزدیکی و ایجاد رابطه گردد.

سکس‌تراپی و سبک‌های متنوع آن

درمانگران سکس‌تراپی در جلسات درمان تمام تلاش خود را برای مشخص نمودن هدف زوجین از برقراری رابطه جنسی انجام می‌دهند. در این جلسات درمان، زوجین به تنهایی یا با هم از آنچه در اتاق خواب و حین رابطه اتفاق می‌افتد صحبت می‌کنند و سپس درمانگر هرگونه مانع ذهنی، عاطفی، جسمی و احساسی را که می‌تواند طرفین رابطه را از لذت منع کند شناسایی می‌نماید. سکس‌تراپیست به زوجین نشان می‌دهد که می‌تواند از آنچه آن‌ها تصور می‌کنند مطلع شود و ایده‌های بهتری را به آن‌ها ارائه می‌دهد. این درمان مؤثر که با تکنیک‌ها و سبک‌های گوناگونی انجام می‌گیرد اهداف مشترکی را دنبال می‌کند که عبارتند از:

• مشخص شدن این موضوع که شخص یا زوج می‌خواهد چه کاری را انجام دهد.
• روند درمان دقیقاً براساس آنچه در سر هر دو نفر می‌گذر و در رختخواب اتفاق می‌افتد انجام می‌شود.
• در این فرآیند درمان مشخص می‌شود ازنظر هرکدام از طرفین رابطه چه چیزی در رابطه رضایت‌بخش به‌حساب می‌آید و چگونه هر فرد می‌تواند این موارد را در طول رابطه درنظر داشته باشد.

تمام تلاش سکس‌تراپیست این است که در یک جلسه درمان تمام موارد فوق را به نتیجه برساند، به‌این ترتیب که با هرکدام از طرفین رابطه به تنهایی جلسه‌ای برگزار می‌کند و در پایان و پس از شنیدن جریان از هر دو زاویه با هردو نفر به‌صورت مشترک صحبت می‌کند. این گفتگو و تعامل به درمانگر کمک می‌کند تا ایده‌های طرفین رابطه را دریافت کند و آن‌ها را برای پذیرفتن تغییر در رابطه همراهی نماید. علاقمندان به مبحث سکس‌تراپی و کسالت‌های جنسی می‌توانند پکیج کامل ویژه مشاورین زوجین را از بنیاد روانکال تهیه نمایند. در این پکیج به موضوعات مهمی ازجمله «مغز و رابطه سکس و عشق» و «تکنیک‌های سکس‌تراپی» به‌صورت مفصل پرداخته شده است.

چه زمانی افراد به سکس‌تراپی نیاز دارند؟

مسلماً برای اغلب زوجین این سؤال مطرح می‌شود که چه زمانی به سکس‌تراپیست نیاز دارند. در جواب این پرسش باید گفت هرکدام از طرفین رابطه نیاز دارند تا از برقراری رابطه جنسی لذت ببرند، بنابراین هر زمان که یکی از طرفین از این لذت ناکام بماند، احتمال وجود اختلال جنسی بیشتر می‌شود و طرفین به جلسات سکس‌تراپی نیاز دارند. درمانگران این حوزه با تمام دانش خود تلاش می‌کنند تا دوام زندگی زناشویی حفظ گردد و مشکلاتی ازقبیل اختلالت جنسی، انحرافات جنسی، خستگی و کسالت‌های جنسی برطرف گردند.

به‌طورکلی مشکلات متعددی وجود دارند تا کیفیت یک رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار دهند، هرکدام از این مسائل به‌نحوی بر روان زوجین اثر می‌گذارند و ایجاد اضطراب یا نگرانی می‌کنند. در ادامه مهم‌ترین دلایلی را که سبب ایجاد رابطه جنسی ناموفق و مراجعه به سکس‌تراپیست می‌شود را با یکدیگر بررسی می‌نماییم.

عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی

تمایل نداشتن به داشتن یک رابطه جنسی می‌تواند دراثر ایجاد خستگی‌ها یا کسالت‌ها روزانه، تغییرات ناگهانی در سبک زندگی، استرس و… باشد. در روند زندگی گاهی ممکن است تمایل به برقراری رابطه در هر دو طرف یکسان نباشد، این مسئله سبب می‌شود شریک زندگی احساس کند طرف مقابلش نسبت به او بی‌میل یا بی‌رغبت شده است درنتیجه او با چالش‌های عاطفی زیادی روبه‌رو گردد. وجود نوسانات خلق‌وخو که دلیل اصلی سرد مزاجی است نه‌تنها رابطه جنسی را ناموفق می‌نماید بلکه ممکن است سبب ایجاد احساس عدم امنیت در یکی از طرفین رابطه شود. در اینگونه مواقع اگر این عدم تمایل بیش از چند ماه طول بکشد می‌تواند مشکل ساز باشد، بنابراین درمانگر حوزه سکس‌تراپی با شنیدن حالات درمانجو می‌تواند دلیل ناتوانی را پیدا نماید و با ارائه راه‌حل روابط زوجین را بهبود بخشد.

رابطه جنسی دردناک

رابطه جنسی باید لذت‌بخش باشد، اما اگر یکی از طرفین رابطه در زمان برقراری ارتباط، دردی ناخوشایند را تجربه کند، احتمالاً ازنظر سلامتی دچار مشکل شده است. سکس‌تراپیست می‌تواند به این درمانجو کمک کند تا با انتخاب یک پوزیشن مناسب از درد خود کم کند و رابطه لذت‌بخشی را تجربه نماید. البته گاهی اوقات درد در زمان رابطه جنسی مربوط به مشکلات و مسائل روانی است. این مشکلات گه گاهی اضطراب یا استرس در رابطه با سکس است، دخول را دردناک و رابطه را ناموفق می‌نماید.

عدم رسیدن به ارگاسم

در این شرایط ممکن است مراجعین اغلب ارگاسم‌های شدید همراه با رضایت داشته باشند و ناگهان دچار عدم رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارگاسم شوند. این وضعیت ممکن است به دلیل مسائل اساسی ایجاد شود که حتماً باید توسط سکس‌تراپیست برررسی و حل گردد. همچنین موضوع مهم دیگر در این رابطه این است که، متأسفانه برخی از زنان در زندگی جنسی خود به‌معنای واقعی ارگاسم را تجربه نمی‌کنند و در این مورد احساس نابرابری با مردان دارند. رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان کمی سخت و پیچیده‌تر از مردان است و چون برخی مردان اهمیتی به لذت جنسی زنان نمی‌دهند، زوجین با مشکلات جنسی روبه‌رو می‌گردند. در این شرایط سکس‌تراپی می‌تواند گزینه مناسبی برای حل این مسئله باشد.

عدم داشتن هدف از برقراری ارتباط

بسیاری از افراد شناخت کافی از میل جنسی یا درکی از آنچه برای آنان مناسب است را ندارند، در این شرایط سکس‌تراپیست کمک می‌کند تا این افراد خواسته‌ها و تمایلات خود را بشناسند تا در زمان برقراری رابطه احساس بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه نمایند.

انتظار داشتن رابطه جنسی بهتر

برخی افراد از رابطه جنسی خود احساس رضایت‌ نمی‌کنند، این موضوع می‌تواند به دلیل خستگی‌ها، فرسودگی، اضطراب یا هر عامل دیگری باشد. این افراد باید در اولین فرصت برای شناسایی مشکل خود به تراپیست مراجعه کنند، چراکه هرگونه سستی در این رابطه منجر به فاجعه‌ای هولناک در آینده می‌گردد. حتی برخی افراد هستند که رابطه ایده‌آلی با یکدیگر دارند، اما لازم است راه‌کارهایی را در نظر داشته باشند تا روابط خود را مرتباً بهبود بخشند. سکس‌تراپی این فرصت را به زوجین می‌دهد تا به درمان احساسی و عاطفی مشکلات جنسی خود بپردازند تا رابطه عمیق و لذت‌بخشی را تجربه نمایند.

اختلال نعوظ

براساس آمار بیش از ۳۰میلیون نفر از کل جمعیت جهان از اختلال نعوظ رنج می‌برند؛ این ناتوانی جنسی که با افزایش سن بیشتر می‌شود به دلایل مختلفی ازجمله مشکلات عاطفی، فشارهای روانی و جسمی بروز می‌یابد. ناتوانی جنسی اغلب بر زندگی جسمی بیماران نیز تأثیر می‌گذارد و می‌تواند سبب ایجاد افسردگی، استرس‌های اضافی یا عدم اعتمادبه‌نفس گردد. افرادی که از اختلال نعوظ رنج می‌برند به راحتی تحریک نمی‌شوند یا بلعکس ممکن است از عوامل عادی و نرمال تحریک شوند.

در جلسات سکس‌تراپی برای این بیماران، درمانگر شرح حال دقیقی ازنظر روانی، جسمی، شغلی، اقتصادی و خانوادگی از آنان می‌گیرد و سپس هورمون‌های تستسترون و پرولاکتین بیمار را با انجام آزمایش بررسی می‌کند. همچنین در معاینه بالینی این بیماران میزان انقباضات لگنی و توانایی نگه‌داشتن قدرت عضلات لگن آنان مشخص می‌شود. درنهایت سکس‌تراپیست با تجویز دارو، تمرینات لگنی و استفاده از بیوفیدبک، رواندرمانی و آموزش مهارت‌های جنسی به بیمار کمک می‌کند تا وضعیت خود را بهبود بخشد.

زود انزالی

مشکل زود انزالی که با دلایل مختلفی بروز می‌یابد از رایج‌ترین اختلالات جنسی در مردان شناخته شده است. این اختلال اغلب به دلیل عصبی بودن نسبت به عملکرد آن‌ها در رابطه جنسی ایجاد می‌گردد. زود انزالی که در چهار حالا زود انزالی اولیه، زود انزالی اکتسابی، زود انزالی متغییر و زود انزالی ذهنی ایجاد می‌گردد با ترکیبی از شیوه‌های درمانی برطرف می‌گردند. درصورتی که این اختلال ریشه در مسایل شناختی داشته باشد در جلسات سکس‌تراپی درمان می‌گردد.

تأثیر سکس‌تراپی در بهبود روابط زوجین

اختلال عملکرد جنسی و کسالت‌های جنسی، به‌عنوان شایع‌ترین مشکلات جامعه شناخته شده است که حدود ۴۳ درصد زنان ۳۱ درصد مردان، در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. بنابراین توجه به سکس‌تراپی می‌تواند شیوه مؤثری برای دست یافتن به یک رابطه باکیفیت درنظر گرفته شود. در جلسات این رویکرد درمانی، تراپیست در گفتگو با هرکدام از طرفین رابطه اطلاعاتی در رابطه با نوع فعالیت جنسی زوجین به‌دست می‌آورد و مشکلات و چالش‌های موجود در هر رابطه را شناسایی می‌کند. سپس برای ایجاد یک رابطه لذت‌بخش برای هر دو طرف، زوجین را به سمت مدیریت و پذیرش نگرانی‌هایی که ممکن است سبب ایجاد ناکامی جنسی گردد هدایت می‌کند.

به‌این ترتیب درمانگر برای ترغیب زوجین به ایجاد تغییر در روند رابطه جنسی، تمارینی به آن‌ها ارائه می‌دهد که زوجین موظفند تا جلسه بعدی درمان آن تمرین‌ها را انجام دهند. همچنین درصورتی که سکس‌تراپیست تشخیص دهد اختلال علکرد جنسی زوج یا زوجین به دلیل نگرانی‌های جسمی یا جنسی است، او را برای درمان به پزشک متخصص ارجاع می‌دهد. در این شرایط درمانگر با همکاری و مشورت پزشک متخصص راه‌کارهای مفید و مؤثری جهت بهبود رابطه جنسی به افراد ارائه می‌دهد. دانشجویان ارجمند و درمانگران محترم ی‌توانند با تهیه پکیج مهارت‌های عاطفی و جنسی ویژه زوجین از بنیاد روانکال مرجع جامع و کاملی برای مطالعه تخصصی در این حوزه در اختیار داشته باشند.

علل تفاوت سبک‌ها و بهترین‌ها در حوزه تخصصی سکس‌تراپی

مشکلات و کسالت‌های جنسی دلایل متعددی دارند که در اغلب مواقع برخی از زوجین دلیل اصلی ناتوانی و مشکل خود را نمی‌دانند. در اینگونه مواقع طرفین در زمان برقراری رابطه با شکست مواجه می‌شوند و احساس رضایتمندی از خود یا طرف مقابل خود نخواهند داشت. در قسمت‌های قبل شایع‌ترین اختلالات جنسی را بررسی کردیم، در ادامه به دیگر مشکلاتی که سبب ایجاد یک رابطه ناموفق می‌شود اشاره خواهیم کرد:

• بیماری‌های غدد درون‌ریز
• اختلالات عصبی
• مصرف برخی داروها، مانند داروهای ضدافسردگی
• وضعیت نامساعد قلبی
• سبک زندگی و اختلالات عاطفی
• کمبود علاقه
• ناتوانی در کنترل رفتار جنسی
• افکار جنسی ناراحت‌کننده و آزادساز
• فتیش‌های جنسی ناخواسته
• افزایش میل جنسی

هرکدام از ناراحتی‌ها و اختلالات اشاره شده می‌تواند دلیل یک رابطه ناموفق باشد که باید ازطریق یکی از تکنیک‌ها یا سبک‌های سکس‌تراپی درمان گردند. در هرکدام از سبک‌های این رویکرد درمانی تراپیست به بیمار یا بیماران کمک می‌کند تا با عوامل استرس‌زا مقابله کنند و تأثیر آن‌ها را بر زندگی جنسی خود کاهش دهند. فرقی ندارد نحوه انجام درمان به چه شکل باشد، متخصصین این حوزه درمانی می‌توانند با طرح سؤالاتی از زوجین نوع اختلال را شناسایی و سپس رویکرد مشخص و مؤثری را انتخاب نمایند. در هر صورت هدف از این سبک درمان ایجاد یک ارتباط جنسی موفق است که عدم انجام به‌موقع آن ممکن است منجر به جدایی و طلاق شود. بنابراین بهتر است درصورت وجود هرگونه مشکل و ناراحتی در روابط جنسی، زوجین برای بهبود به درمانگر مراجعه نمایند و از ایجاد مشکلات عمیق‌تر جلوگیری کنند.

پکیج الماس ارائه شده توسط بنیاد روانکال، به مباحث مهمی در حوزه روانشناسی اشاره دراد. ازجمله مهمترین موضوعات این پکیج، «آموزش صوتی مهارت‌های عاطفی و جنسی ویژه زوجین از اساتید ایرانی» و «گزارش تصویری از روند تشخیص و درمان اختلالات جنسی از انجمن سلامت جنسی آمریکا» محسوب می‌شود. اساتید گرانقدر می‌توانند اب تهیه این پکیج از وب‌سایت بنیاد روانکال اطلاعات مهمی در این خصوص کسب نمایند.

روش‌های تشخیص در سکس‌تراپی

داشتن رابطه جنسی خوب یکی از مهمترین مسائل موجود در حفظ سلامت عاطفی و جسمی هر انسان به‌حساب می‌آید. ازطرفی فرقی ندارد شما رابطه جنسی موفقی دارید یا خیر، تلاش مداوم برای برقراری یک ارتباط شیرین می‌تواند ازنظر روانی و جسمی باعث نشاط و راحتی شما شود. در اغلب مواقع زوجینی که دچار مشکلات جنسی هستند، از صحبت کردن درخصوص آن خودداری می‌کنند و آن را به آخرین راه‌حل تبدیل می‌نمایند. اما همانطور که گفتیم در جهان، آمار نسبتاً بالایی از مردان و زنان وجود دارند که در طول زندگی خود دچار کسالت‌های جنسی می‌شوند. پس بهتر است زوجین از صحبت در مورد مشکلات جنسی خود خجالت نکشند و برای برقراری یک رابطه مؤثر به‌دنبال چاره باشند.

مسلماً عدم توانایی در سکس یا عدم توانایی در ارضای جنسی شریک عاطفی، سبب می‌شود زندگی زناشویی به مرور زمان به سردی گرایش یابد و جدایی‌ها یا خیانت‌هایی اتفاق افتد. بهترین و مؤثرترین راه‌کار در حل اختلالات جنسی، انجام مراحل سکس‌تراپی به‌شمار می‌آید. سکس‌تراپیست با تمرکز بر مسائل فیزیکی و عاطفی که منجر به ایجاد ناتوانی جنسی شده‌اند، می‌تواند برای زوجین در محیطی حمایت‌کننده آموزش‌های مفید و راه‌گشایی را ارائه دهد. به‌طورکلی شیوه‌های شخیص و درمان مشکلات جنسی به‌ شرح زیر تعریف می‌گردد:

• سکس‌تراپی به‌صورت مشاوره درمانی: در جلسات سکس‌تراپی هیچ اتفاق عجیب، انحرافی یا ناسالمی نمی‌افتد، چراکه جلسات درمانی این رویکرد هیچ تفاوتی با دیگر جلسات مشاوره ندارد. زمانی که زوجین با مشکل جنسی روبه‌رو می‌شوند، تراپیست در جلسات درمان تلاش می‌کند تا به نقش هرکدام از طرفین رابطه در ایجاد این مشکل پی‌ببرد. به عقیده روانشناس برجسته «باربارا بارتولیک»، تراپیست در جلسات درمان رفتار زوجین را بررسی می‌کند و به تدریج برای آن‌ها تفسیر می‌نماید و راه‌حل‌هایی را ارائه می‌دهد.
• بررسی جنبه روحی روانی سکس: به عقیده «پروفسور دراگو مونتاگو» متخصص اورولوژی، سکس‌تراپی ازطریق مسائل احساسی و عاطفی که در مسائل جنسی مانند نعوظ مؤثر هستند، به بهبودی روابط زوجین کمک می‌کند. این روانشناس برجسته عقیده دارد در جلسات درمان دو طرف رابطه با نوع اضطراب و نحوه عملکرد خود آشنا می‌شوند و سپس می‌آموزند که چگونه با یکدیگر درخصوص خواسته‌ها و نیازهای جنسی خود صحبت کنند. به‌این ترتیب زوجین موضوعاتی را که سبب ایجاد استرس در رابطه می‌گردد را کشف می‌کنند و می‌توانند به مرور زمان آن را کاهش دهند.

تأثیرگذاری کدام شیوه تشخیص در سکس‌تراپی بیشتر است؟

سکس‌تراپی نوعی روان درمانی است که مسائل مربوط به روان و نگرانی‌های عاطفی را درخصوص عملکردها و تمایلات جنسی مورد ارزیابی دقیق قرار می‌دهد. همچنین این رویکرد درمانی یه درمان گفتگو محور محسوب می‌شود که درمانگر در فرآیند آن به زوجین کمک می‌کند تا برای داشتن یک رابطه رضایت‌بخش از چالش‌ها عبور کنند. در پاسخ این سؤال که تأثیرگذاری کدام شیوه تشخیص در اختلالات جنسی مؤثر است باید پاسخ داد، کسالت‌های جنسی که ناشی از مشکلات روانی یا جسمی ایجاد می‌شود به طرق مختلف درمان می‌گردند. در جلسه ابتدایی درمان، تراپیست با پرسیدن برخی سؤالات سطح اختلال را در زوجین بررسی می‌کند و درصورتی که بیمار نیاز به معاینه توسط متخصص اورولوژی داشته باشد او را راهنمایی می‌نماید.

درغیر این صورت حل مشکلات و ناراحتی‌هایی که در حین رابطه ایجاد می‌گردد با گفتگو و انجام تمارین مشخصی توسط تراپیست انجام می‌شود. درمانگر زوجین را موظف می‌نماید تا تمارین داده شده را تا جلسه بعدی مراجعه انجام دهند و تراپیست را در جریان روند بهبودی و نتیجه تمارین قرار دهند. بنابراین می‌توان نتیجه گرفت باتوجه به اینکه اختلالات مختلفی سبب بروز مشکلات جنسی می‌شوند، شیوه درمانی‌ متفاوتی برای هر زوج درنظر گرفته می‌شود. بهترین و مؤثرترین شیوه درمان برای هر زوج، شیوه‌ای است که اختلال موجود در رابطه آن‌ها را بهبود بخشد. پس نمی‌توان مشخص کرد کدام شیوه بهتر است، مؤثرترین شیوه درمانی در سکس‌تراپی برای هر زوج شیو‌ه‌ای است که مشکل فعلی آن‌ها را بطرف نماید.

 تأثیر کسالت‌های جنسی بر روی فرد و خانواده فرد مبتلا از منظر آسیب شناسی روانی

داشتن یک رابطه سالم جنسی و رضایتمندانه بر جنبه‌های مختلف زندگی اثرگذار است؛ هرچند که تعداد برقراری رابطه برای هر فرد باتوجه به سن، جنسیت و… می‌تواند متفاوت باشد، اما به‌طورکلی نداشتن یکی رابطه لذت‌بخش اثرات منفی جسمی و روحی را برای آنان به‌دنبال دارد. نداشتن رابطه شاید برای فردی که زندگی مشترکی ندارد، مشکل‌ساز نباشد اما برای فردی که در زندگی مشترک به‌سر می‌برد، نبود یک رابطه یا وجود یک رابطه جنسی ناموفق می‌تواند مشکلات و چالش‌های بزرگی برای اعضای خانواده ایجاد کند.

عدم موفقیت در برقراری رابطه نه‌تنها مشکلات جسمی مانند بیماری‌های قلبی یا فشار خون را به‌دنبال دارد بلکه مسائل روانی متعددی برای زوجین ایجاد می‌کند که به مرور زمان بیشتر نیز می‌شود. چراکه زمانی که زوجین از برقراری ارتباط لذتی نبرند مسلماً فاصله بین هر دو رابطه بسیار طولانی می‌شود و به مرور زمان تعداد دفعات آن کاهش می‌یابد. ازعمده‌ترین مشکلاتی که کسالت‌های جنسی و نبود یک رابطه لذت‌بخش می‌تواند برای افراد ایجاد کند، ابتلا به افسردگی، افزایش اضطراب و استرس به‌شمار می‌آید. همچنین عدم وجود یک رابطه خوب صمیمیت را ازبین می‌برد و درنهایت به جدایی یا طلاق منجر می‌شود. بنابراین مراجعه به تراپیست و انجام فرآیند سکس‌تراپی برای تحکیم یک رابطه بسیار مهم است و باید تمام زوجین برای جلوگیری از وجود هرگونه خطر جدایی به این رویکرد درمانی توجه ویژه‌ای نمایند.

راه‌حل‌های حمایت‌کننده برای زوجین در سکس‌تراپی شامل چه مواردی است؟

در جلسات درمانی سکس‌تراپی، درمانگر به زوجین کمک می‌کند تا از چالش‌های جسمی و عاطفی عبور نماید و به یک رابطه لذت‌بخش دست‌یابد. باتوجه به‌اینکه اغلب مشکلات جنسی ریشه در روابط اجتماعی و مشکلات شخصیتی دارد، درنتیجه یک روانشناس باتجربه می‌تواند این مشکلات را از لحاظ فردی، اجتماعی و شخصیتی بررسی و شناسایی کند و درنهایت به بیمار کمک نماید تا بیمار از این مشکلات و چالش‌ها عبور نماید. همچنین سکس‌تراپیست می‌تواند به زوجین کمک کند تا تغییرات مؤثری در روابط جنسی خود ایجاد کنند تا رابطه ارضاکننده‌ای درپیش داشته باشند. درمانگران باتجربه در جلسات درمان سکس‌تراپی تمام تلاش خود را برای شناسایی علل ناتوانی جنسی به‌کار می‌برند و شما را برای بهبود رابطه یاری می‌رسانند.

در سکس‌تراپی چه کمک‌های درمانی عمیقی به مراجعین خواهد شد؟

بهترین و عمیق‌ترین کمکی که یک سکس‌تراپیست در جلسات درمانی سکس‌تراپی برای زوجین یا مراجعین انجام می‌دهد، ایجاد یک وضعیت ذهنی مطلوب و احساس بهتر از برقراری رابطه جنسی به‌حساب می‎آید. یک زندگی جنسی کامل، به‌عنوان زندگی طبیعی و سالم شناخته می‌شود؛ چراکه صمیمیت جسمی و عاطفی از ارکان اساسی سلامتی هر فرد به‌شمار می‌آید. ادامه زندگی با وجود اختلالات و کسالت‌های جنسی کمی دشوار است، بنابراین مراجعه به تراپیست می‌تواند به زوجین کمک کند تا چالش‌های جنسی خود را مجدداً تنظیم نمایند و رضایت جنسی خود را افزایش دهند. همچنین زوجین می‌توانند روابط جنسی خود را به خوبی مدیریت کنند و به جای ترس یا اضطراب با اختلالات روبه‌رو شوند و برای درمان مصمم‌تر شوند.

خلاصه و جمع بندی

سکس‌تراپی، برای هر فردی می‌تواند مفید باشد، خواه با یک مشکل جنسی دچار چالش باشد یا خواه از روابط جنسی خوبی برخوردار باشد. درهر صورت این رویکرد درمانی مشکلات را بهبود می‌بخشد و رابطه‌های خوب را عمیق‌تر می‌نماید. بنابراین زوجین نباید تصور کنند که باید در اوج مشکلات جنسی به تراپیست مراجعه نمایند، بلکه این موضوع را به‌عنوان یکی از اولویت‌های زندگی درنظر گیرند که سبب تحکیم روابط و ایجاد سلامت جسمی و روانی آن‌ها می‌شود. در این مطلب سعی بر آن بود تا مشکلات و مسائلی را که سبب ایجاد کسالت‌های جنسی می‌شود بررسی گردد و راه‌حل‌های درمان و بهبود آن‌ها بیان گردد.

همانطور که گفته شد دلایل متعددی می‌تواند منجر به ایجاد یک رابطه ناموفق جنسی شود، برای درک بهتر این موضوع و شناسایی دلیل وجود هر اختلال بهتر است زوجین به درمانگران باتجربه و تراپیست‌های ماهر مراجعه نمایند تا با حل مشکل جنسی خود زندگی شیرین‌تری را تجربه کنند. همچنین اساتید گرانقدر و روانشناسان عزیز برای کسب اطلاعات عمیق‌تر از نوع اختلالات جنسی و نحوه انجام سکس‌تراپی می‌توانند پکیج‌ الماس و پکیج سکس‌تراپی ویژه اختلالات و انحرافات جنسی را از بنیاد روانکال کالج تهیه و مطالعه نمایند.