پشتیبانی در کوتاه ترین زمان
تکنیکهای خاطره زدایی با EMDR
خاطره زدایی به‌عنوان رویکرد درمانی اثربخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. درمان و تکنیک خاطره زدایی رویکرد مرحله‌ای و متمرکز است که با اتصال فرد آسیب‌دیده به تصاویر، افکار و احساسات مرتبط با تروما، به بخش شفابخش طبیعی مغز این اجازه را می‌دهد تا به سمت وضوح تطبیقی حرکت نماید. شاپیرو معتقد بود زمانی علائم تروما رخ می‌دهند، که ضربه یا تجربیات منفی و چالش‌برانگیز بر توانایی طبیعی مغز غلبه نماید.
امروزه و در بین درمانگران حوزه روانشناسی، تکنیک خاطره زدایی به‌عنوان رویکرد درمانی اثربخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شیوه درمانی رویکرد مرحله‌ای و متمرکز است که با اتصال فرد آسیب‌دیده به تصاویر، افکار و احساسات مرتبط با تروما، به بخش شفابخش طبیعی مغز این اجازه را می‌دهد تا به سمت وضوح تطبیقی حرکت نماید. شاپیرو معتقد بود زمانی علائم تروما رخ می‌دهند، که ضربه یا تجربیات منفی و چالش‌برانگیز بر توانایی طبیعی مغز غلبه نماید. بنابراین با تحریک درمانجو و تجربه مجدد تروما در محیط امن مطب درمانگر، فرآیند درمان تسهیل و تکمیل می‌گردد.
رویکرد درمانی خاطره زدایی به‌صورتی کاملاً ایمن اطلاعات آسیب‌زایی که از گذشته در ذهن درمانجو وجود داشته است را مجدداً پردازش می‌کند. این فرآیند تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که دیگر سبب ایجاد اختلال در زندگی او نگردد. درنتیجه به مرور زمان درصورتی که درمانجو با موقعیت‌های آسیب‌زا قرار گیرد، دیگر احساسات منفی و نشانه‌های ناراحتی در او مشاهده نمی‌گردد. این تکنیک که به اختصار EMDR نامیده می‌شود، با انجام حرکات ریتمیک چپ و راست چشمی به دو طرف همراه است؛ در حین این فرآیند درمانگر از درمانجو می‌خواهد تا درخصوص خاطرات، محرک‌ها و احساسات دردناک قدیمی صحبت کند و همزمان از او بخواهد چشمانش را روی انگشت درحال حرکت درمانگر متمرکز کند و به چپ و راست نگاه کند.
مشاهده نحوه اجرای تکنیکهای خاطره زدایی با EMDR با درمانجویان مختلف و نمایش نحوه اجرای مراحل و فازهای اصلی درمان در شرایط مشاوره
محصول بسیار کاربردی از بنیاد روانکال
رفتن به بالا