وقتی تو رو زد چه حسی بهش داشتی؟

درمانگر:بخاطر اینکه شما رو زد،بهش چه احساسی دارید؟
.
درمانجو:احساس تنش دارم (تحلیل؛ درمانجو نمی تواند احساسش را از اضطرابش تشخیص دهد)
.
درمانگر:تنش اضطرابتونه اگه احساستون نسبت به اون شخص رو با اضطراب مخفی نکنید،به خاطر اینکه شما را زد،بهش چه احساسی دارید؟
تحلیل: ( درمانگر احساس را از اضطراب برای درمانجو افتراق میدهد) .
درمانجو:عصبانی ام و امروز حس میکنم مضطرب ام.
.
درمانگر:خوبه که بهش توجه میکنید.اضطرابتون کی شروع شد؟
.
درمانجو: وقتی از خواب بیدار شدم خوب بودم،اما وقتی به اومدن به اینجا فکر کردم و وقتی داشتم رانندگی میکردم بیام اینجا،اضطرابم شروع شد .
درمانگر:وقتی امروز داشتید راجع به اومدن به اینجا فکر می کردید،مضطرب شدید. چه احساساتی ،اینجا نسبت به من دارید که بتونه مضطربتون کنه؟
.
درمانجو:(اه می کشد.) چیزی نیست،اما دفعه پیش یه چیزی گفتید که خوشم نیومد. .
(تحلیل: اه کشیدن نشانه تخلیه اضطراب بصورت ناخودآگاه است و نشان می دهد که احساسات نسبت به درمانگر دارد اضطرابش را افزایش میدهد) .
درمانگر:چی بود؟
.
درمانجو:گفتید من رابطه ام با نامزدم رو خراب کردم .
درمانگر:بنظر می رسه انگار این‌حرف بهتون برخورده و مضطرب هستید،این‌اضطراب از کی شروع شد؟
.
درمانجو:پنج شنبه شروع شد.
.
درمانگر:پنج شنبه چه اتفاقی افتاد که می تونست اضطرابتون رو تحریک کنه؟
.
درمانجو:نمیدونم،یه روز معمولی بود.پاشدم،رفتم دیدن استادم که در مورد پایان نامه ام صحبت کنم،چون یه شروطی لحاظ کرده بود.
.
درمانگر:مایل اید به این موضوع بپردازیم؟
.
درمانجو: استادم گفت امار کارم کاملا غلطه،درحالی که دستور العمل ها رو دقیق رعایت کرده بودم.بعد،گفت که باید کل اون بخش دوباره انجام بدم. .
درمانگر؛ نسبت بهش چه احساسی دارید؟
.
درمانجو:واقعا عصبی شدم.
.
درمانگر:”عصبی” کلمه مبهمی هستش!.اگه احساسستون رو با ابهام پوشش ندید،چه احساسی نسبت به ایشون دارید؟(تحلیل:احساس را از دفاع های ناخوداگاه درمانجو افتراق دهید) .
درمانجو: ازش عصبانی ام.
.
درمانگر:ازش عصبانی اید و این عصبانیت مضطربتون میکنه.بعد با عصبانیت،با حالت ابهام و شک برخورد می کنید.متوجه این موضوع شدید؟
تحلیل: درمانگر استفاده از مکانیزم های دفاعی توسط درمانجو را به او خاطر نشان میکند
.
مشاهده انچه در اتاق درمان برترین درمانگران سال امریکا میگذرد بصورت تصویری با درمانجویان‌ مختلف به همراه اموزش نحوه تحلیل و اجرا تکنیک ها به شما پیشنهاد میکنیم.

✅(جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد این محصول اموزشی روی ایکون ذیل کلیک کنید)
[button style=”btn-danger” url=”https://ravancall.com/product/%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d9%87-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af/” target=”_blank” size=”btn-lg” block=”btn-block”]مشاهده محصول آموزشی[/button]