وارد بازی گذشته و آینده درمانجویان نشوید!

درمانگر:به نظرم مضطرب اید.متوجه اضطرابتون شدید؟
.
درمانجو:بله.اینکه قرار اینجا به چی برسیم منو می ترسونه و می ترسم بدتر بشم (تحلیل :بیمار، اضطرابش را نادیده می گیرد و به جای آن به خیال و اتفاقی در آینده می پردازد و فکر میکند)
.
.
درمانگر:اگر فعلا آینده رو بگذاریم کنار همین حالا این اضطراب چه جوری تو بدنتون تجربه می کنید ؟(تحلیل:توجه درمانجو را به سمت اضطراب در لحظه حال جلب کنید ،درمانجو با استفاده از فرار به سمت آینده در حال دفاع کردن است)
..
درمانجو: الان خیلی سفت ام،اما نمیدونم این کار به چه درد می خوره.یادم میاد تو درمان قبلی ام یکبار چنین اتفاقی افتاده و من ….
.
(تحلیل:درمانجو به یک واقعه در گذشته می پردازد و از بررسی اضطراب،در زمان حال،خودداری می کند)
.
درمانگر:بعدا می تونیم به سوابق درمانی تون در گذشته بپردازیم،اما همین حالا،این اضطراب چطور تو بدنتون تجربه می کنید ؟ ..
.
.
درمانجو:همون که گفتم فقط سفت ام.
.
.
درمانگر:مشخصه که همین الان اینجا روبروی من خیلی سفت نشستید .بعد می بینیم که دوست دارید اضطرابتون تو این لحظه رو با رفتن به سمت آینده یا گذشته،نادیده بگیرید(تحلیل:دفاع های درمانجو را مشخص کنید.)
..
⭕درمانگر:متوجه کاری که دارید می کنید هستید؟
..
درمانجو:اما اون ها مهم اند.
.
.
(تحلیل: درمانجو متوجه هست که لحظه حال را نادیده می گیرد،اما متوجه نیست که چطور این کار مانع تنظیم اضطراب او می شود)
.
درمانگر:اون زمان ها هم مهم اند و ما بعدا بهشون می رسیم.اما همین حالا،روبه روی من مضطرب اید.اگر بریم سراغ سایر مواقع،اضطرابتون تو این لحظه رو نادیده گرفتیم.اگه اضطرابتون نادیده بگیریم،بهتون کمک می شه،یا صدمه میزنه؟

تحلیل :(رفتار که باعث درمان میشود را از رفتار غیر درمانی برای درمانجو تفکیک دهید) . .
درمانجو: غیرمفیده.
.
درمانگر: اگه نریم سراغ گذشته یا آینده،می شه حواسمان جمع کنیم سر اینکه این اضطراب،همین حالا تو بدنتون چطور تجربه می کنید ؟
. (تحلیل:تکلیف را برایش مشخص کنید.توجه به تجربه درونی در همین لحظه)
..
اگر علاقمند مشاهده تصویری جلسات درمان رواندرمانگر‌ مطرح‌ جهان همراه با تحلیل تخصصی رفتار بدنی و کلامی درمانجویان از دکتر جانفردریکسون هستید پیام ارسال کنید مجموعه اموزشی تحسین شده از انجمن های روانپزشکی و روانشناسی امریکا و انگلیس .

✅(جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد این محصول اموزشی روی ایکون ذیل کلیک کنید)
[button style=”btn-danger” url=”https://ravancall.com/product/%d9%85%d8%ad%d8%b5%d9%80%d9%88%d9%84-istdp-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%81%d8%b1%d8%af%d8%b1%db%8c%d9%80%da%a9%d8%b3%d9%88%d9%86/” target=”_blank” size=”btn-lg” block=”btn-block”]مشاهده محصول آموزشی[/button]